Здоровье – это здоровое питание, здоровые эмоции и, прежде всего, правильный уход за собой
Укрепление здоровья сегодня чрезвычайно важно, потому что прогресс цивилизации несет новые угрозы. Они связаны с высоким темпом жизни, сниженной физической активностью, подверженностью негативному воздействию природной среды и культуры питания, а также продуктов, содержащих вредные ингредиенты. Статьи о здоровье приводят нас к пониманию очень важных вопросов, что необходимо для того, чтобы наслаждаться здоровьем и хорошей формой. Благодаря этому, даже в самые трудные минуты, вы легко сможете позаботиться о себе и своем здоровье. Если вы не знаете, как поступить в этой ситуации, стоит обратиться к этим публикациям, которые являются источником профессиональных и легкодоступных знаний для всех.
Есть научные исследования, результаты которых показывают, что риск заболеть раком молочной железы увеличивается вдвое, если женщина в последние несколько лет пережила такие жизненные ситуации, как развод, смерть близкого человека или потеря работы. Стоит отметить, что речь идет не о самой потере, ведь такие ситуации могут случиться с каждым, а скорее о неумении в полной мере выразить горе, освободиться от него и изменить восприятие той или иной ситуации на более здоровый для человека лад.
При этом не каждая шишка, обнаруженная при самообследовании молочной железы, является поводом для беспокойства. Стоит знать, что почти у половины женщин, чаще всего в возрасте от 35 до 55 лет, уплотнения в груди являются следствием фиброзно-кистозной дегенерации молочных желез, обычно называемой мастиопатией.
Мастопатия — это изменения молочных протоков и их конечных отделов, из которых развиваются кисты, а также изменения междольковой соединительной ткани. Принято различать 3 степени роста поражения. Степень 1 определяется как доброкачественное поражение без гиперплазии эпителия, в отличие от степени 3, где наблюдается гиперплазия эпителия с атипией. В этом случае УЗИ особенно полезно, так как позволяет отличить кистозное образование от солидного. Простая киста имеет характерный образ, который узнает любой врач-специалист: тонкие, гладкие стенки и круглая, правильная форма. Подтверждение наличия простой кисты при ультразвуковом исследовании исключает рак молочной железы. Однако любое поражение с подозрительным внешним видом, будь то маммография или УЗИ, требует биопсии.
Мастопатия I и II стадии требует лечения, если субъективные симптомы отягощают пациента. Следует помнить, что обычно это только симптоматическое лечение. В последние годы при мастопатии с успехом применяется лекарственный растительный препарат мастодинон.
В тоже время, женщины, которые страдают от проблем с грудью, должны в какой-то момент стать эгоистичными ради собственного здоровья и счастья. Здоровый эгоизм начинается с правильной заботы о себе – заботы о своих потребностях, о необходимом времени для отдыха, о возможности осуществления своей мечты, об эмоциональном равновесии.
Читайте также: 7 положительных привычек, которые могут нанести вред здоровью