Профессор сообщила об опасности недостатка сахара в рационе

Недостаточное количество сахара, полученное из продуктов питания, может вызвать потерю сознания. Об этом в эфире программы «Жить здорово» предупредила Елена Малышева, врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор, сообщает sb.by.

Рафинированные углеводы, по словам доктора, важны для нормальной работы мозга.

– Без сахара жить невозможно, – отметила Елена Малышева.

– Потому что сахаром питается головной мозг. И если мы посмотрим, сколько белков, жиров и углеводов в рационе, то последние занимают более половины того, чего мы едим, – дополнил слова коллеги Андрей Продеус, врач-иммунолог, доктор медицинских наук, профессор.

Наряду с этим Елена Малышева предупредила, что из-за дефицита сахара в организме может произойти потеря сознания.

– Количество сахара в крови – важный показатель. Избыток глюкозы мозг при сахарном диабете может переносить довольно долго, а недостаток будет сразу вызывать потерю сознания, – отметила доктор.

Кстати, ранее врач-реабилитолог, телеведущий Сергей Агапкин поделился способом снизить высокий уровень сахара в крови без лекарств. По словам доктора, сделать это можно с помощью регулярных физических нагрузок и минимизации количества сладостей и кондитерских изделий в рационе.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал!

Источник: nashkraj.by