Врач-невролог Павел Хорошев рассказал, почему летом голова может болеть чаще, чем обычно, и как избавиться от этого недомогания.
В интервью радио Sputnik специалист отметил, что в теплое время года у человека усиливается потоотделение, и это может приводить к нехватке воды в организме.
Дефицит жидкости, по его словам, является самой распространенной причиной головных болей, возникающих в летний период.
«Процентов 90 головных болей летом связано с тем, что человек мало пьет», – подчеркнул специалист.
Как отмечает Хорошев, летом необходимо выпивать от двух до двух с половиной литров воды в сутки. Тогда, по его мнению, сезонные головные боли станут «просто воспоминанием». При этом в зимний период достаточно выпивать от полутора до двух литров воды ежедневно.
При этом врач подчеркнул, что данные рекомендации предназначены для здоровых людей.
По словам Хорошева, в том случае, если у человека есть асцит, а также заболевания сердца или почек, то большое количество жидкости ему может быть противопоказано.
Фото: из открытых источников (иллюстративное)
Источник: onlinebrest.by