Несколько недель назад актриса Шэрон Стоун в своем инстаграм-аккаунте сделала репост Reels-публикации с необычной тренировкой хоккеистов «Бреста». Об этом сообщает Федерация хоккея РБ.
— Мне нужно это попробовать! Девочки, где? — поинтересовалась актриса.
Оказалось, что всемирную знаменитость восхитили тренировки по координации, которые разработал уроженец Бреста Игорь Михута.
Координационные тренировки — последовательность движений, которые можно выполнять как с инвентарем, так и без него. Они помогают вырабатывать силу, скорость, гибкость и выносливость. Считается, что благодаря такой активности улучшаются спортивные результаты.
По такой методике Игорь Михута тренирует не только хоккеистов, он также работал с футболистами и гимнастками.
После репоста от Шэрон Стоун Reels набрала более 1.5 миллионов просмотров, а актрису уже пригласили в Беларусь.
Если актриса не сможет лично приехать на тренировку в Беларусь, Игорь Михута пообещал провести ей занятие онлайн.